オッス！オラブログ編集担当のコウキです！
本日は火曜日！
明日は店がお休みですので、本日のご来店をお待ちしております。
今日は3.11、あれから14年も経つそうです。
僕はてっきり12年程かと思っていたのですが、時の流れとはあっという間ですね～。
朝からニュースでは福島の話題が挙げられていて、現状の映像などが流れていました。
娘がぼーっとテレビを見ていたので、これは14年前にあった大きな地震があった所なんだよ～と教えてみました。
その内、教科書とかで知ることになるかもね～
と言う感じで本日のおすすめに参りましょう！
レッツラゴー！！
生にしん
食べた感想が「うっま！うま！」
脂がノってて、旨味がぎゅっとしております。
塩でも美味しいし、個人的にはわさびとちょびっと醤油でもバッチリ！
なすお浸し
茄子って食べ飽きることが無いですよね。
まぁ、食べ飽きる程食べ続けたこともないですけど
何時食べても美味しいし、いつ食べる機会があっても好き。
きたあかりの具だくさんポテトサラダ
かれこれ15年前の話ですけど
ビーンズにきたあかりって名前のじゃがいもが売られ始めて
それをみた僕と姉ちゃんが、きたあかりだ！ってはしゃいでいました。
僕の姉ちゃんが「あかり」って言うんですよ。
まぁ、結局買わずにスルーした訳ですけど
ちょっと自分の名前が商品に掠っていたりすると嬉しいよね。
体重と言うのは、日々の運動量によって変化するものではありますが
僕としても、それは例外ではありません。
多くて週3、少なくて週2でジムに通っておりますが
ここ三ヶ月、一向に体重は減りません・・・(笑)
ちょ～っとだけジム再開をした1,2カ月間を爆食で過ごしてしまったというのもあるのですが
それは大分身体も慣れてきて、落ち着いてきました。
ここから体重は少しずつ減ってくると思います。
それはそれとして、最近ジムでダンベルを持ちあげてはパンプした上半身を眺めて見たりしていたのですが
どうも、上腕二頭筋と前から見える大円筋と広背筋(脇と脇から下のライン)が立派になってきたように見えました。
これによって、胸板の厚さも増したように見えたり、しっかりとしたガタイを感じることが出来ました。
大胸筋と腹斜筋などの部位はまだまだでしたが、ちょっとした筋肉の成長を感じられて
昨日はとても良い一日になりました(o^―^o)
最近は、ダンベル12kgを5回3セット出来るようになったのが僕の嬉しいニュースです。
案外片手で12kgって持てない物よね、人っ子一人掴んでるのと同じだもんね(￣▽￣;)
と言う感じのジム話でした。
僕も私も最近運動をし始めたよ！という方や
まだまだだね、僕なんて○○kg持ってるよ！というエリートがいらっしゃいましたら
是非僕に教えていただけると嬉しいです。
皆さんで筋トレ界隈を盛り上げましょう(笑)
そんな訳で、本日のブログはここまで！
多分今日もちょろっとジムに行くと思います。
明日が休みでお出掛けするとしても、やはり筋肉は育てたいですからね！
では、おつマッスル！！
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